CEBCF500-0054-46F7-A52B-BA4A267462F1-183

esther stapelbroek
yoga

 

"Yoga is the stilling of the fluctuations of the mind"

Patanjali

 

Mijn verhaal

Ha! Leuk dat je mijn website bezoekt! 
Ik ben Esther Stapelbroek. Ongeveer vijf jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Waar ik begon met de focus op het goed uitvoeren van de houdingen kwam ik er al snel achter dat yoga veel meer is dan dat. 
Yoga geeft mij rust, ruimte, nieuwe inzichten en het zorgt voor meer balans in mijn dagelijks leven. Elke keer als ik op de mat stap dienen er zich andere dingen aan en ik blijf leren. Dit proces intrigeert mij en daarom besloot ik vorig jaar naar India te vertrekken voor een opleiding tot yogadocente. Inmiddels mag ik mijzelf Vinyasa flow yogadocente noemen en ben ik er klaar voor om mijn passie met anderen te delen.

DSCF6230.JPG
 

Lessen

Vinyasa flow en slow flow yogalessen voor zowel beginners als meer gevorderden.

DSCF5789.jpg

Vinyasa flow

Service Subitle

Vinyasa flow yoga heeft een positief effect op lichaam en geest. Het is een meer actieve vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van ademhaling en meditatie. Dit zorgt voor meer rust, ontspanning en energie. Zonnegroeten vormen de basis binnen de les. Dit zijn een vaste reeks houdingen die door de les heen terugkomen en worden afgewisseld met andere houdingen.

Vanaf september weer op zaterdagochtend

9.30 - 10.45 uur 

bij Anahata Yoga Nijmegen

IMG-8113.jpg

Zomer buiten yoga

vınyasa flow & slow flow

Lekker naar buiten, even weg van de alledaagse drukte en hectiek. Yoga op een van de mooie strandjes langs de Waal tussen Nijmegen en Ooij. 
Neem je eigen matje en/of handdoek mee, vergeet je waterfles niet en ontspan. In mijn les maak ik gebruik van afwisseling tussen wat actievere en rustgevende houdingen. Reserveer online je plek. 
(zomeryoga 2020 wordt aangeboden t/m 22 augustus)

Wil je meer weten of een les boeken? Neem dan contact op.

 
 

Contact opnemen

  • Instagram
  • Facebook
 

©2020 door Esther Stapelbroek.