Lessen

Vinyasa flow en slow flow yogalessen voor zowel beginners als meer gevorderden.

Wil je meer weten of een les boeken? Neem dan contact op.

 

Vinyasa flow

Vinyasa flow yoga heeft een positief effect op lichaam en geest. Het is een meer actieve vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van ademhaling en meditatie. Dit zorgt voor meer rust, ontspanning en energie. Zonnegroeten vormen de basis binnen de les. Dit zijn een vaste reeks houdingen die door de les heen terugkomen en worden afgewisseld met andere houdingen.

Vanaf september weer op zaterdagochtend

9.30 - 10.45 uur 

bij Anahata Yoga Nijmegen

©2020 door Esther Stapelbroek.